Ciao♪イタリア・サルデーニャ島在住のモカちーのです。
今回はイタリア旅行の靴選びのポイントについてお伝えしますね!
イタリア旅行は美術館や博物館めぐり教会や街並みを見て回るのが楽しいですが、石畳が多いこともあり足が痛くなるハプニングが起こりがちなんです。足が痛いと集中出来ず折角のイタリア旅行が台無しになってしまいますので靴選びがとても重要です。
歩きやすい靴と言えばスニーカーですが、夏のイタリア旅行でもスニーカーで大丈夫なのか?イタリア旅行におすすめな靴はこんな感じですよ!ってことを書いていますので靴選びに不安がある方は読んでくださいね。
これを読むことでイタリア旅行中に足が痛くて歩けない・・・・なんてトラブルに巻き込まれにくくなり快適にイタリア旅行を楽しめますよ。

石畳でもサクサク歩いてイタリア旅行を楽しもう♪
イタリア旅行の靴選びのポイント

イタリア旅行の靴選びのポイントをまず書いていきますね。
これは夏でも冬でもオールシーズン言えることです。
- 底が少し厚い靴(厚すぎはダメ)
- ワイズが調節できる靴
- 何回か履いた事がある靴
- 古すぎない靴
- ヒールのある靴ならこのタイプ
底が少し厚い靴(厚すぎはダメ)

イタリアの特に観光地や旧市街は石畳の所が多いのですが、石畳って硬い&デコボコしているのでジワジワと足に響いてきます。足の裏が疲れると歩き方がおかしくなったりして腰痛になったりする場合もあるので注意が必要です。
それを防ぐためには靴底(ソール)が厚めの靴が良いですよ。
とはいえ!
全体的に厚底過ぎる靴はダメです。
なぜなら全体が厚底過ぎる(5センチ以上は注意)と石畳の硬さから足の裏は守ってくれますが、柔らかい動きがしずらくなるので石畳のデコボコに対処しようと歩き方がおかしくなりやすいです。
デコボコに身体がグラっとして足首を捻挫する事にもなりかねません。
ワイズが調節できる靴
靴ひもやベルクロ(マジックテープ)でワイズが調節できる靴もおすすめです。
普通に生活していても一日立っていると夕方は足がむくんで靴がきつくなる経験がある方もいらっしゃるかもしれません。靴ひもやベルクロのタイプならイタリア観光中、靴が少しきつくなったかな?って感じたらゆるめる事が出来ますので楽々です。若しくは柔らかく伸縮性のある素材の靴ならむくんでも安心です。
イタリア旅行はまず飛行機で足がむくむ場合がありますから着圧ソックスを持って行くと良いですよ。

飛行機でゾウさんの様に足がむくんだことがあるのは私です・・・・
オススメな着圧ソックスは別記事⇩を読んで見てくださいね。
イタリア旅行の飛行機で必要な持ち物!着圧ソックスで足のむくみ対策
何回か履いた事がある靴
海外旅行って一大イベントだし、新しい靴を履きたくなる場合もありますよね。
でも、おろしたての靴は靴づれになったり、数時間履いてみてデメリットに気が付く場合があるので何回か履いて足に馴染んでいる靴が良いです。
古すぎない靴
「履きなれた靴が良いよね!」って事で以前良く履いていた古い靴を履いてくると、石畳の洗礼にあい靴底が剥がれたり破れたりする場合があります。
コレは私の友達の話しなんですが、履いてきた靴のソールの部分が剥がれてしまい接着剤を買って応急処置をしました。
靴が壊れてしまったら現地イタリアで買えば良いですが気に入った物がみつからなかったり、それこそ買ったばかりの靴は靴擦れしてしまう可能性もありますし簡単に「買えばいいし!」とも靴の場合は言いづらいんですよね。
歩きやすいけどしばらく履いていなかった靴はソールが剝がれやすいので要注意です。

洋服だったら現地調達でも良いけと靴は難しいね
ヒールの形に注意

ドレッシーなヒールの靴は基本的におすすめしません。特にピンヒールやセットバックヒールの細いヒールは石畳の間に挟まったりして脱げたり、こけそうになって危険だからです。
場合によってはヒールが壊れる時もあります。

石畳の間にヒールが挟まって抜けなくて困った経験があるのは私です・・・
とはいえ、「夕ご飯を食べにレストランにいくだけ」なんて場合はドレッシーなヒールがあるとワクワク感が上がりますよね。
そんな時におすすめなのはウエッジヒールかチャンキーヒールの太目でしっかりしたヒールの靴が石畳にひっかかりにくいのでおすすめです。
RegettaCanoeのサンダルはスイスイ歩けますよ。

ウエッジヒールで前の部分も厚底な靴は石畳でグラっときやすいので気を付けてくださいね
イタリア旅行 街歩きにおすすめな革靴

スニーカーだと少しカジュアルすぎるから少し綺麗目な靴が良い方もいらっしゃいますよね。
そんな方に歩きやすい革靴をご紹介しますね。
※ご紹介する革靴は夏でも冬でもどのシーズンでもオススメできる3タイプの靴です。
- Belle and Sofa・LWING(リトルウイング)
- Belle and Sofa・WWING(ウエッジウイング)メンズ
- Belle and Sofa・GARDN(ガーデン)
Belle and Sofa・LWING(リトルウイング)

Belle and Sofa・LWING(リトルウイング)は中底を使用していないので手でねじ曲げられる程柔らかく足に心地よくフィットして安定感が抜群です。
中に高反発コンフォートインソールが入っているので石畳のボコボコも軽々と歩けますよ♪カラーバリエーションも豊富でスポーティーでエレガントでとてもおすすめです。
Belle and Sofa・WWING(ウエッジウイング) メンズ

Belle and Sofa・WWING(ウエッジウイング)はメンズシリーズで柔らかくて履き心地抜群です。
かかと部分に芯が入っていないので踏んでバブーシュのように履くこともできますし、何といっても脱ぎ履きが楽ちん♪速乾消臭効果の高い素材を使っているので長時間観光して歩いても足のニオイも安心です。
こちらもカラーバリエーションが豊富でおしゃれなのでサイトをチェックしてくださいね。
Belle and Sofa・GARDN(ガーデン)

Belle and Sofa・GARDN(ガーデン)は外反母趾の方でも楽々履けるほど良く伸びる素材・そして高反発インソールが衝撃を吸収してくれるので硬い石畳でも安心です。
なんといってもコロンとした形が可愛らしいですよね。こちらは紐やベルクロタイプではありませんが、良く伸びるので足のむくみにも心配はいりません。初めて履いた時から足に馴染むと評判が良くリピート率も高い靴なのでチェックしてみてくださいね。
イタリア旅行 街歩きにおすすめなスニーカー

やっぱり歩きやすくて安心なスニーカー。
イタリア人は綺麗目な恰好にスニーカーを合わせている人も多いです。男女とも合わせやすいおしゃれなスニーカーはコチラですをご紹介しますね。
※ご紹介するスニーカーは夏でも冬でもどのシーズンでもオススメできる3タイプの靴です。
- サッカニー・シャドウ
- アディダス・スタンスミス
- ニューバランス・CM996
サッカニー・シャドウ

サッカニーシャドウは軽くて疲れないし耐久性もあります。イタリアで近年人気が高くなってきています。
別記事でアントニオ君が素晴らしさを語っていますので読んで見てくださいね。

ボクが個人的に大好きすぎて♡超おすすめ!
サッカニー シャドウのサイズ感 履き心地 耐久性が良すぎてリピートしまくり!
アディダス・スタンスミス

アディダス スタンスミスは柔らかな履き心地!パンツでもスカートでも合うデザインはイタリア旅行にピッタリですよ。
ニューバランス・CM996

Nのロゴにスエードの感じがとってもおしゃれなニューバランス CM996。
二層構造ミッドソール「C-CAP」を採用しているのでクッション性抜群!石畳対策にバッチリ。
カジュアルだけどエレガントで素敵です。
夏のイタリア旅行 おすすめはスポーツサンダル

夏のイタリアはめちゃめちゃ暑いので(特に7月、8月)はスニーカーや革靴だと暑すぎて辛い場合があります。
そんな時はストラップのついたスポーツサンダルがおすすめなのでご紹介しますね。2足目としてスーツケースに入れて持って行くのもおすすめです。
★シャカ(SHAKA) CHILL OUT EX

シャカ(SHAKA)(メンズ、レディース)スポーツ サンダル CHILL OUT EX SK-239
SHAKAは南アフリカ共和国で1990年代に誕生したフットウェアブランド。
軽量で疲れにくいEXソール(イタリアのエクストラライト社が開発!)甲を覆う通気性に優れたメッシュ素材で夏の暑いイタリアでも快適にガンガン歩けるシャカ(SHAKA) CHILL OUT EXがおすすめです。
見た目もお洒落でパンツにもスカートにも合いますし脚が綺麗に見えるなぁと個人的に思います。ベルクロ使用なのも着脱にストレスがなく足へのフィット感がとても良いですよ。ストラップなしにもできます。
CHACO(チャコ) Z1 サンダル クラシック

CHACO(チャコ) Z1 サンダル クラシックは立体アーチサポートとストラップの調節がかなり細かく調節できるのでイタリア旅行中の足の状態に合わせやすい=歩くのが楽しくなります。
靴底は2種類の密度が異なるポリウレタン素材を使っているので疲れ知らずでガンガン夏のイタリアの街を歩けますよ。
滑りにくい設計で海辺も安心です。
レディース⇩
メンズ⇩
Teva テバ ハリケーンXLT2

Teva は海や川など水を取り巻く環境でも濡れて滑ったりしないで楽しめる様に設計されているので夏のイタリアで海にいっても、暑くて足に汗をかきまくっても不快感が無く軽やかに歩けます。
靴底も丁度良い厚さですし、年代も20代から50代以上まで幅広く選ばれていておすすめです。
レディース⇩
メンズ⇩
イタリア旅行 このタイプの方はドライヤー持参して!おすすめはコレ
まとめ
イタリア旅行の靴 おすすめは? 夏も冬もスニーカーで大丈夫? まとめ
- 底が少し厚い靴(厚すぎはダメ)
- ワイズが調節できる靴・伸びの良い靴
- 何回か履いた事がある靴
- 古すぎない靴
- ヒールのある靴ならチャンキーヒールかウエッジヒール
- 夏のイタリアは暑いのでスポーツサンダルがおすすめ
旅行の期間にもよりますが靴は念のため履いていく靴の他にもう1足持って行った方がいいです。
革靴でおすすめしましたBelle and Sofaは50年以上歴史のある工房で 「これしか履けなくなる!」との声が高い国産オリジナルブランドなのでスニーカーではカジュアルすぎるな・・・という方には石畳も歩きやすいですし特におすすめですよ。
おしゃれと履き心地を合わせた素敵な靴でイタリア旅行を楽しんでくださいね♪